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在我國教育事業不斷發展的過程中，中小學生課業負擔過重成為人們越來越關注的一個問題。中小學生課業負擔過重、心理壓力過大嚴重阻礙了孩子們的身心健康發展，也延緩了我國教育前進的腳步。因此，本文試從中小學生課業負擔過重的主要表現入手，分析其成因并進行反思，并回顧了歷史上我國為解決中小學生課業負擔過重問題所采取的措施，進一步提出治理該問題的對策建議，希望能從根本上解決該問題。